Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1192 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 133.07g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|