Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
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56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2016:
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1346 kcal
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Fat: 43.10g | Prot: 99.85g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Mentos Caramelos, Café con Leche Descremada, Café con Leche, Hacendado Galletas Integrales, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Carne de Pavo (Cocida, Asada). Dinner: Atún en Aceite (Enlatado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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1759 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 41 minutes, Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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