Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
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85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2016:
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2671 kcal
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Fat: 148.97g | Prot: 139.73g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Farina Manitoba 00, Bevanda di Mandorla, Cacao Amaro, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Zucchero. Lunch: Nutella Nutella, Don Jerez Cacao in Polvere Zuccherato, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Würstel. Dinner: Marmellata di Arance, Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Other: Farina Manitoba 00, Bevanda di Mandorla, Cacao Amaro, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Zucchero, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Frumenta Farina Manitoba 00, Zucchero, Cappuccino, Castagnole. more...
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2567 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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Babi1810's Weight History
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