Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
891 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 39.34g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Banan, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Green Grocer's Black Forest Fruits, Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby Pszenne (Surowe). Lunch: Mcennedy Musztarda Amerykańska, Ogórek Kwaszony, Wasa Pieczywo Żytnie, Biedronka Masło Ekstra, Polsoja Parówki Sojowe Wędzone. Dinner: Lidl Dżem Agrestowy, Putka Chleb Razowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Łowicz Dżem Brzoskwiniowy. Snacks/Other: Kapust Kiszona lub Kwaszona. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thornfield's Weight History
|