Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
78.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
2901 kcal
|
Fat: 141.63g | Prot: 182.35g | Carbs: 222.95g.
Breakfast: Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Hortex Brokuły Różyczki, Supreme Ryż Basmati, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. Dinner: Łosoś, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone. Snacks/Other: Ogórek Kwaszony, Galbani Ricotta, Marinero Makrela Wędzona. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|