Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
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87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2016:
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1998 kcal
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Fat: 73.64g | Prot: 153.64g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Fettarmer Naturjoghurt, Chiquita Banane, Eisbergsalat, Gut & Günstig Putenbrust, Ei (Ganz), Chia Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Milram Sour Cream, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Cocktailtomaten, Aldi Putenbrustfilet. Dinner: Korrekt Fettarme H-Milch, Schüttel-Pizza. more...
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3062 kcal
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Exercise:
Working - 10 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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 Comments
Glückwünsche zum Gewichtsverlust 😎
26 Jan 16 by member: liliundlola
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Vielen dank ist denke ich schonmal ein guter Anfang ☺
26 Jan 16 by member: kessie1
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Sehr gut 😀 freu mich für dich
26 Jan 16 by member: vanny knevel
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26 Jan 16 by member: kessie1
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