Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
114.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
2173 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 69.40g | Carbs: 259.54g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mielona Wieprzowina, Castello Tost z Mąką Pełnoziarnistą, Czerwona Papryka, Oshee Vitamin Fruit. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pieczarki Smażone, Smalec. Snacks/Other: Szprot Wędzony. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|