Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1859 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 67.98g | Carbs: 307.86g.
Breakfast: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk), Volkoren Brood, Appels. Dinner: Rode Tafelwijn, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Stoofvlees, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Chocolade Koekjes, Vruchtenvlaai, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|