Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
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52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2016:
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1320 kcal
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Fat: 58.50g | Prot: 37.32g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: 오렌지, 시금치, 당근 주스, 아마씨, 아몬드. Lunch: 페타치즈, 올리브기름, 파프리카, 당근, 코스 또는 로메인 상추, 계란후라이, 야채볶음, 모짜렐라 치즈. Dinner: 건포도, 오뚜기 딸기쨈, 모닝빵, 아이싱없는 당근케이크. Snacks/Other: 크라운 마이쮸 사과, 아이싱없는 당근케이크, 살짝 삶은 계란. more...
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1470 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, 할 수 있어😊 - 24 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Susu4240's Weight History
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