Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
66.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1314 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 91.63g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Радуга Вкуса Бифитат, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Чай, Банан, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог 0%. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Кефир 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Перловая Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|