Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1299 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 63.54g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Пицца Домашняя. Lunch: Пицца Домашняя, Цезарь Пельмени. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бефстроганов, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|