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Bon aller on va reprendre le sport (marche rapide) 3 fois par semaine à partir de la semaine prochaine et essayer de ne rien lâcher, bon week-end à tous
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68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
bonjour alison.. c est une excellente idee, ca boustera l 'aiguille de la balance!! bon week end
23 Jan 16 by member: sandy watt
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Super c'est vrai que cela aide à la perte allez go go go moi aussi je m'y remets
23 Jan 16 by member: atiopantis
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Bon week-end à toi aussi et comme tu dis, ne lâche rien \o.
23 Jan 16 by member: Lealys Kévocé
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C est même mieux que la course à pied ! Alors moi aussi je m y met !
23 Jan 16 by member: ayamp2001
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La marche : gratuite, accessible à tous, reposante, oxygénante, ... Bref efficace et tout benef !!! Bon courage
23 Jan 16 by member: Niokniok16
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merci pour vos encouragements ;)
25 Jan 16 by member: Alison567
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