Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
85.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
2446 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 127.58g | Carbs: 267.27g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V_Sergeev's Weight History
|