Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2016:
|
1584 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 146.34g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сердце Куриное, Куриная Печень, Рис Вареный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Хлеб. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|