Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
2660 kcal
|
Fat: 184.07g | Prot: 138.98g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Sante Masło Orzechowe, Mlekpol Ser Salami, Ciabatta, Morliny Parówki Berlinki Classic, Winiary Majonez Dekoracyjny, Masło. Lunch: Wołowina, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Pędy Bambusa, Czosnek, Brązowy Sos Pieczeniowy, Tao Tao Grzyby Mun, Por, Czerwona Papryka, Ryż Biały. Dinner: Kwaśnica. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|