Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
79.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1949 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 82.38g | Carbs: 227.45g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Danone Йогурт Питьевой, Alpen Gold Max Fun Шоколад. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Спагетти Болоньезе, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Тыквенный Суп, Творожная Запеканка. Dinner: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrova.sasha's Weight History
|