Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
78.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1365 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 78.07g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Амка Ряженка 4%. Lunch: Гречка, Кокосовое Молоко, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Сырники, Настина куриная печень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makievskaja's Weight History
|