Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
1652 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 98.88g | Carbs: 248.07g.
Breakfast: Киви, Гречка, Danone Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Курица с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Икра, Тунец, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Яичный Белок, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Творожок Детский Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт Питьевой Малина и Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|