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Ouf c'est bon les kilos des fêtes ont disparu!!!
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65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2016:
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968 kcal
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Fat: 41.30g | Prot: 42.09g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Materne Pom'potes Pomme. Lunch: Huile d'Olive, Amandes, Poires, U Miel de Fleurs, Sojasun Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Tomates Cerises, Mâche. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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 Comments
17 Jan 16 by member: kokososo
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Et bien un bon rééquilibrage alimentaire s'imposait pour ma par car même si je fessait attention au nombre de calories par jour je mangeai très mal. Donc voilà c'est parti pour une alimentation saine avec environ 1400 calories par jour et le tour est joué c'est pas facile au début mais je commence à m'y faire au final le pire à était d'arrêter le grignotage
18 Jan 16 by member: wendy ho!
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