Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
65.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
961 kcal
|
Fat: 6.72g | Prot: 36.56g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Jabłko, Banan, Kawa z Mlekiem. Dinner: Orico Granulat Sojowy Błyskawiczny, Czerwone Pomidory (z Puszki), Czerwona Fasola (z Puszki), Rukola, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Buraki. Snacks/Other: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Jabłko Banan, Banan. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.ania.ania.'s Weight History
|