Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
109.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
835 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 54.49g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Морковь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курица Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Щедрые Хлебец, Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Простой Йогурт. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka 1956's Weight History
|