Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
1340 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 48.52g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Коркунов Конфета, Капустный Салат, Плов с Курицей, Перекресток Плов с Курицей, Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Nestle Хлопья Fitness. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|