Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
2119 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 121.05g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Mlekovita Serek Ziarnisty, Jajecznica, Goplana Czekolada Gorzka. Lunch: Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekpol Ser Salami, Bułka Pszenna. Dinner: Vital Fresh Szpinak Baby, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|