Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
1683 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 131.41g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Китайская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Шоколадница Карамельный Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akuchisha's Weight History
|