|
ПЕРВЫЙ П-О-Ш-Е-Л !!!
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1161 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 82.04g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Пшеничная Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: для Всей Семьи Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
15 Jan 16 by member: VIKTOR-G
|
Процесс пошел!...
Терпенья и удачи!
18 Jan 16 by member: alexyhome
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-sammer's Weight History
|