Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1665 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 58.50g | Carbs: 223.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахарное Печенье (с Маргарином), Овсяное Печенье, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Хлеб, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Творог с Фруктами, Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|