Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
681 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 29.15g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рогачев Сгущенка, Гречка Отварная. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Настюша Хлеб Измайловский, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toa_Gali's Weight History
|