Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
1219 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 70.33g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Свинина, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Сметана, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-sammer's Weight History
|