Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
1535 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 105.97g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Danone Творожный с Грушей и Бананом, Овсянка. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Гречка, Курица Вареная. Snacks/Other: Danone Творожный Персик Абрикос, Яичный Белок, Danone Творожный с Грушей и Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|