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Arrêt total du sport pendant 4 jours, l'occasion de récupérer un peu
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2016:
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1620 kcal
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Fat: 109.36g | Prot: 137.40g | Carbs: 23.42g.
Breakfast: Tapenade, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco. Lunch: Auchan Colin d'Alaska, Café Expresso, Salade Verte, Olives Noires, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Huile de Coco. Dinner: Carrefour Escalope de Dinde, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Cornichons, Carrefour Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Câpres, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Snacks/Other: Myprotein Beurre d'amandes. more...
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steady weight
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