Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
1149 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 63.38g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Суп на Курином Бульоне с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Молочном Соусе с Луком. Snacks/Other: Ашан Сыр Диетический 20%, Банан, Мандарины, Банан, Мандарины. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 11 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 8 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabomba's Weight History
|