|
Много ела
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
2104 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 64.17g | Carbs: 326.75g.
Breakfast: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб, Майонез, Вареное Яйцо, Чай, Рогачев Сгущенка, Чернослив, Обычные Блины, Чай, Главпродукт Сгущенка Вареная, Обычные Блины. Lunch: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Kamis Горчица Французская, Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Добрые Съести Кроллы с Сыром, Апельсин. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|