Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1153 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 63.32g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Dinner: Куриный Бульон, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akuchisha's Weight History
|