Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
2315 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 95.46g | Carbs: 322.52g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Конфета, Кофе, Сыр Российский, Варенье из Смородины. Lunch: Конфета, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Томатный Соус. Dinner: Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Other: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|