Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1471 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 65.26g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Карусель Рулетики Пикантные из Ветчины, Яблоко. Dinner: Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее, Щи с Мясом. Snacks/Other: Апельсин, Апельсин, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|