Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
66.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1116 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 27.93g | Carbs: 187.22g.
Breakfast: Jabłko, Bakalland Daktyle Suszone, Wedel Czekolada Mleczna Panna Cotta, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem, Suszona Śliwka, Suszona Żurawina. Lunch: Banan. Dinner: Cebule, Czerwona Fasola (z Puszki), Czerwone Pomidory (z Puszki), Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Frytki. Snacks/Other: Almette Almette z Chrzanem, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.ania.ania.'s Weight History
|