Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1607 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 112.48g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Останкино Сосиска Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Курица Гриль, Яичный Белок, Картофель Отварной, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яичный Белок, Красная Фасоль, Яичный Белок, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|