Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1841 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 54.64g | Carbs: 290.36g.
Breakfast: Kiwi, Dadel, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Sla, Tomaten. Snacks/Other: Chocolade (Puur), Milsani Yoghurt met Aardbei, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|