Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1717 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 90.95g | Carbs: 186.90g.
Breakfast: СРК Икра Минтая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Хлеб Черный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Винегрет. Dinner: Окей Хлеб Столичный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Snacks/Other: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|