Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2016:
|
1624 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 81.15g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Роллы, Kuchen Meister Рождественский Кекс, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Куриное Филе Вареное. Lunch: Велком Колбаса Брауншвейгская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|