Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2016:
|
1441 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 100.92g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Апельсин, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Малика Бастурма. Dinner: Сердце Куриное, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|