Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
60 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
1412 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 60.62g | Carbs: 220.73g.
Breakfast: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины, Чернослив. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki0306's Weight History
|