Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
1438 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 47.26g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Nordic Отруби Овсяные, Лакомо Йогурт 2%, кофе, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Lunch: Сметана, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Щи. Dinner: Яйцо, Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|