|
56.5? Серьезно??? Почему вес становиться меньше, а я все такой же заплывший пингвин?:D Нужно сливаааать это все. Кардио возвращается в мою жизнь :D Больше месяца не было спорта.
Мучного в моей жизни вообще нет. Не помню когда в последний раз ела булочки :o Если и ем сладкое, то только творожник, который готовлю сама.
Налегаю на орешки сейчас ;) И в целом пожирнее молочку беру. От сметаны 25% не шарахаюсь, чайную ложку оливкового масла в салат добавляю за милую душу ;) Рыбу правда часто есть не получается. В основном куриный фарш и филе.
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|