Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2016
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2016:
|
1101 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 110.44g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы, Сырники с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Перепелиное Яйцо, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Соленые Огурцы с Укропом, Активия Термостатная, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Морковь по-Корейски, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко, Творожок Обезжиренный Мягкий Твороо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|