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... back on the track...
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94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2016:
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1876 kcal
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Fat: 65.80g | Prot: 140.20g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Senseo Hot Choco. Lunch: Choceur Winter Mandel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Orangenmarmelade, Milfina Butter, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Vollkorntoast, Spiegelei, Hähnchenbrustfilet, Heinz Baked Beans. Dinner: Primana Kasseler mit Weinsauerkraut und Kartoffelwürfeln. Snacks/Other: Milbona Quark Magerstufe, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. more...
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2652 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Na, das ist doch schön. Welcome.
07 Jan 16 by member: Bärle47
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Den Rest schaffst du auch noch ;-) !
♡- lich Willkommen zurück !
07 Jan 16 by member: Anie1305
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Also, wirklich weg war ich ja nicht. Nur völlig weihnachtlich-ungehemmt, und nicht in der Lage jedes Plätzchen einzeln zu notieren. Und auf die Waage hatte ich mich (zu Recht) auch nicht getraut.
07 Jan 16 by member: Hal Jam
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Hallo Hal Jam, schön Dich mal wieder zu lesen :)
07 Jan 16 by member: Viviace
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Dankeschön. Geht mir auch so. Und jaja, Weihnachten ist eine dunkle, böse Zeit, da sucht man halt Trost in der Plätzchendose... ;0)
07 Jan 16 by member: Hal Jam
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In der Plätzchendose gibt es nicht mal einen Bruchteil so viel Endorphine wie im Elfenland^^
07 Jan 16 by member: Viviace
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