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Não falei?..depois que sai o líquido e o inchaço ai fica osso.Não muda o peso. Agora é que a determinação tem falar alto. Pq tem que desemperrar agora..
Se destrava agora eu disparo na descida até 58..kkk (benza Deus)
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60 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2016:
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1187 kcal
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Fat: 66.24g | Prot: 91.42g | Carbs: 61.30g.
Breakfast: Sopa de Legumes, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Tirolez Queijo do Reino. Lunch: Tilápia, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limonada de Baixas Calorias. Dinner: Seriguela, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sopa de Feijão. more...
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steady weight
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