|
90 eind jan
88 eind feb
86 eind mrt
84 eind april
82 eind mei
80 eind juni
78 eind juli
76 eind aug
74 eind sept
72 eind okt
70 eind nov
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2016:
|
2139 kcal
|
Fat: 108.00g | Prot: 95.66g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: Banaan, Hahne Haferflocken OATS, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Magere Melk. Lunch: Lidl Kipfilet Bieslook, Mayonaise, Meergranenbrood, Calvé Pindakaas (20g), Banaan. Dinner: Queens Pangafilet Lemon Coriander, Appel, Feta Kaas, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Citroensap, Gekookt Ei, AH Olijfolie Extra Vierge, Paranoten. Snacks/Other: Aldi Knäckebröd Spelt, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Bavaria Alcoholvrij Bier, AH Excellent Framboos Sorbetijs, Pecannoten. more...
|
steady weight
|
 Comments
Hmm. Volgens mij val je 2kg af per maand :)
Goed hè!
06 Jan 16 by member: annemiek rembil
|
Hahaha... Ja, dat is wel mijn planning ;) Zou wel mooi zijn als het mij ook gaat lukken :)
07 Jan 16 by member: Abby76
|
Ohahaha, dat is je doel! Ik dacht van vorig jaar, haha. Klinkt goed dan, succes hoor!
07 Jan 16 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|