Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2016:
|
1082 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 36.90g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Wedel Czekolada Mleczna Panna Cotta, Kawa z Mlekiem, Pilos Mleko 1,5%, Suszona Żurawina, Suszona Śliwka, Bakalland Daktyle Suszone, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Lunch: Orico Pasztet Sojowy z Pomidorami, Chleb Orkiszowy. Dinner: Combino Makaron Farfalle, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Polsoja BIO Tofu z Ziołami, Kawa z Mlekiem, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Czerwona Papryka, Combino Makaron Farfalle. Snacks/Other: Suszona Śliwka, Pomarańcze, Thai Coco Mleko Kokosowe. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.ania.ania.'s Weight History
|