Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2016
|
66.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2016:
|
2056 kcal
|
Fat: 115.44g | Prot: 67.78g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Леовит Кофе Капучино, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. Dinner: SPAR Торт Санчо, Леовит Суп-Пюре Куриный, Леовит Картофель "Миррес". Snacks/Other: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, SPAR Торт Санчо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|